一、及時發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題
孩子視力在3-6歲期間逐漸發(fā)展,到12歲左右完全穩(wěn)定。通常兒童視力疾病最好的治愈期也是在6歲之前,有些視力疾病錯過了最佳治療期,治愈的概率會大大降低。所以父母應盡量多注意孩子的視力問題,做到早發(fā)現(xiàn)早治療??墒怯捎诤⒆拥哪挲g比較小,認知水平的低下,表達能力的欠缺,使得視力疾病的發(fā)現(xiàn)變得比較困難。
一般來說,當父母發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時,就應該提高警覺心:
看電視習慣走到電視跟前
經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛,揉眼睛的情況
看人看物的時候喜歡斜看
出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)
經(jīng)常瞇眼看東西,經(jīng)常側(cè)著頭看東西
二、幼兒用眼好習慣
1、注意孩子的用眼衛(wèi)生
從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習慣,很多家長習慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品,以吸引孩子的注意力,需要注意的是要經(jīng)常更換懸掛點,調(diào)整懸掛的距離、方位,不要讓孩子長時間注視一個地方。
2、讓孩子遠離電視
每天不能讓孩子看電視時間太久,盡量為孩子安排更多的娛樂活動,比如畫畫,聽故事,外出活動,最重要的是家長要以身作則,不要把電視作為唯一的娛樂工具,所要看的節(jié)目結(jié)束后,立刻關(guān)掉電視,不要坐在沙發(fā)上漫無目的地按著遙控器。
3、督促孩子佩帶眼鏡
發(fā)現(xiàn)孩子有斜視,應及時帶孩子進行治療,督促孩子堅持佩帶矯正眼鏡。只有當眼睛功能完全恢復之后方可脫下眼鏡。
現(xiàn)在越來越多的孩子由于耽于電視和電腦,低年齡的假性近視的發(fā)生率也越來越高。假性近視就是孩子表現(xiàn)為“近視”,但實際上經(jīng)過睫狀肌的麻痹散瞳驗光后證實,他的屈光狀況是遠視,所以稱為“假性”。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子患了假性近視,家長可以做的
幫助孩子學會辨識“視力表”。
孩子學會看視力表,可以協(xié)助醫(yī)生進行驗光。
注意孩子的用眼衛(wèi)生
孩子的自控能力差,家長要嚴格限制孩子看電視的時間,每半個小時要督促孩子遠望幾分鐘。
盡早教孩子學會做眼保健操
眼保健操做起來并不復雜,只要有可能就可以教孩子做,孩子學會后,要引導孩子在用眼后經(jīng)常做,每半個小時到一個小時就可以讓孩子和你一起做,為了引起孩子的興趣,可以輕輕哼著節(jié)奏。
溫馨提示:
即使寶寶看不出有視力異?,F(xiàn)象,3—4歲還是應該做一次的初步檢查。
養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,寶寶應有自己專屬的毛巾,不用臟手去揉眼睛等。
不要讓寶寶太早接觸電視、電腦,除了應與畫面保持一定的距離之外(對角線6—8倍的距離),時間也應有所節(jié)制,最多看30分—1小時為限。
多去戶外,多看綠地與遠處。
在玩?;蚴侨ソ纪鈺r,若有異物入侵或眼睛有外傷時,應去醫(yī)院由??漆t(yī)生處置。
多注意寶寶的姿勢,且不要養(yǎng)成歪頭、瞇眼的壞習慣。
幼兒通常對畫畫和看圖片興趣很高,因此,帶有插圖的故事書,圖片和文字不要太小,以免患上近視。
營養(yǎng)攝取應均衡:應特讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動物的肝臟也應該適量攝取。